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现磨五谷豆浆为您的健康保驾护航五谷豆浆加盟

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文章出处:网络整理责任编辑:谷金源现磨五谷豆浆人气:-发表时间:2017-12-11 00:08

现磨五谷豆浆为您的健康保驾护航

在这个发展快速,朋友们生活品质越来越高的生活中,越来越多的人开始注重养生,每天进行健康的身体锻炼,在饮食方面也是格外的注意,各种营养均衡,大家每天吃的食物也是丰富多样的,补充体内所需要的各种营养元素。五谷豆浆加盟在本文中给大家说说如何做一个聪明的养生者。

 如果你是一个聪明的养生者,就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《皇帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。营养学认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就是要求食物尽量多样化。

不仅食物多养化,粮食亦如此,只吃精米、白面是不符合平衡膳食原则的,还要吃粗杂粮。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮;粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食,如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等,这类粗杂粮中铁、镁、锌、硒等微量元素的含量要比细粮多一些,对人体健康的价值是相当大的。

科学家研究发现,每天多喝一杯五谷杂粮豆浆,健康程度比不喝的多3倍以上。现磨五谷豆浆加盟采用各种五谷食物研磨而制,口味香醇,简便易制,采用科学配比,适合各年龄段人饮用。

为了的身体健康,请经常是五谷杂粮,现磨五谷豆浆加盟为您的健康保驾护航。